水分の取りすぎ?

こちらはまた暑さがぶり返してきた、スポーツ飲料やジュースを自分でも飲みすぎていると思う。 でも飲まなければ脱水症状で熱中症になったりしたら大変なので飲まずにはいられない。ただ 水物ばかりとるとお腹の調子が、食べる物も冷たい麺類が多くなるしなんだか体力の回復が 遅い感じがする、回復が遅いのは年のせい?栄養不足?。いずれにしても早く涼しくなってほしい。
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コメント

No title

こんばんは
これだけ暑い日が続くと 体調を崩されている方が多いようですね
水分 冷たいものばかりでなく 温かなほうじ茶や ハーブティーなどを摂られたらお体楽になるかと思います
札幌からこんなアドヴァイスしても なんですが・・・
お大事になさってくださいねv-22

No title

ああ、私も今年はかなり水分とりましたね~。
2Lのお茶のペットボトル、家族で飲みまくって
1日半でなくなったり、も~うカラのペットボトルの山
です。でも、飲んどかないと不安ですよね。

こんにちは

モフぞうさんの所からわざわざ ありがとう御座います。

末永く宜しくお願い致します。

ポチ

No title

こんばんは えへへさんコメント有難うございます。こちらこそ宜しくお願いします

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