夕方寝てしまう

今日用事を済ませ買い物し夕方4時頃帰宅した、で家でゴロゴロしてたらこの暑いのに寝てしまった、今目覚めたので3時間寝てた、熟睡したみたいなので時間の感覚がズレ昨日から今日の夕方まで寝てたのかと焦る。日付と曜日を確認。自分の予期しないところで寝てしまうと何だか時間を無駄にしたような感覚になる、今回はそんなに寝てたわけではないので良かったが、今度ゴロゴロしてて横になる時は知らないうちに寝てしまう事を考慮しタイマーや目覚ましをセットしようと思う。簡単に寝てしまうと言うことはいつも夜更かししてるのでその反動か?反省。
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